レクリエーション体操

日付: 2023-12-09
カテゴリ: 市民スポーツ

【女性のためのレクリエーション体操】
らくらく養生体操(練功十八法)は、リラックス効果マッサージ効果のある体操で、体力に自信のない方や、運動が苦手な方も簡単にできる体操です。ぜひ体感してみてください。